彥寬老師表示，最簡單的補陽氣方法就是曬太陽，人與自然之氣相通，適當的曬太陽是最好的人體補益方式，尤其要多曬後背，可以補充陽氣，讓經脈暢通，是人體最好的補品，建議每天中午11～13時之間，花3分鐘在戶外曬。
雷擊木，又名雷劈木，雷驚木。玄門制器多會採用雷擊棗木，雷擊桃木、雷擊柏木，其中又以雷擊棗木為上。習法修炁，道教傳承有固定的令牌、法印、法尺等，大多規定為必須選用雷擊棗木，可見雷擊棗木在玄門修習中的地。
坐东北朝西南，意思就是房子位于东北方位，大门朝向西南方位，这就是艮宅。坐西南朝东北就是坤宅。其中东北方位就是丑、艮、寅三个方位，而西南方位就是未、坤、申三方，其中丑寅和未申是地支的方位，艮和坤是八卦的方位。
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又如:芮鞫 (指水灣。 水灣之內稱芮,水灣之外稱鞫) 古國名 。 周初姬姓諸侯國之一,在今陜西省大荔縣南. (形聲。 從艸,內聲。 本義:芮芮。 草初生的樣子) 不食谷食,不衣芮溫。 ——《呂氏春秋·必已》 陳奇猷校釋:“此‘芮溫’當從《釋名》之義。
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本文介绍了六种常见的头痛类型，如偏头痛、消化系统导致的头痛、窦性头痛等，以及相应的舒缓方式，如吃药、按摩、放松心情等。文章来源于民航总医院神经外科副主任医师黄勇医生的专栏，提供了一张图和多个链接，方。
增加陽氣方法 - 雷擊木功效 -
